不管是工作之余挤时间做科研，还是全职做科研，都有可能处于一个茫然、不知道做什么的阶段，或者可能做很多却几乎都是无用功。

下面是一个医学生的一些心得体会，希望对大家有所帮助。

抛弃学生思维，把毕业当成自己的事

研究生不再像以前的高中甚至大学，有人替我们时刻提醒进程、推进毕业。读了研究生之后，你的毕业可能只是导师工作中微不足道的一环。相较于能否按时顺利毕业，导师可能更为关心你能为他产出多少成果。

我们要把自己当成毕业的推动者，规划好时间，每个时间点之前要完成什么任务。导师只是帮助你毕业的人，你才是主要完成人。

学会辨别任务，优先推动关键事项

这点和传统意义上的按轻重缓急做事有所不同。初入门科研的一个普遍问题是，我们常常对要做的事情缺乏认知，无法辨认事件的耗时程度和是否关键。

如果做一个课题，我们首先需要借助导师或者网络的力量理清逻辑，找出其中最具有创新性，也就是未知性最大的环节重点突破。其中涉及的实验用时长短，可以询问师兄师姐或者从网上获知一个大概的时间，方便后续安排。

如果写一篇SCI文章，我们则需要搞明白SCI写作和发表的流程，这样才能对应规划时间，以及判断这个时间是否满足自己的需求。

面对科研这个大课题，时间的重要性毋庸置疑，但是我们要做到把有限的时间投入到重要的事情中。如果找不到方向，不妨暂时静心思考，同时积累自己的科研思维，为后续发展做好准备。

不管是对自己，还是对他人，都不要执着于一时的成败

我相信，我们的日常所见中有许多看似不公平不合理的事情。在非标准化竞争的阶段，努力和成绩不再是唯一的决定因素。

科研的进展更多是线性的，前期缓慢而持久，后期积累到一定程度后爆发，所以某一时间的文章数量和成果不能完全代表一个人的水平。

而到了研究生，周围的同学经过了一轮的筛选，各有优点，很少再能超过他人的水平太多。这个时候，我们性格中品质，比如毅力、执行力、抗压能力等就起到了更大的作用，是后期大爆发的保障。

接受随机和模糊的生活

这一年里最大的进步就是学会和随机的结果共存。充分认识到这个观念之后，我的内心平静了很多。

一是尝试的时候降低心理预期，把前面几次当成磨练技术和积累经验的过程。二是接受无法控制的因素影响实验结果，尊重现实中可能存在的随机事件。

 没有假期也要定时休息

事实上，我日常不仅没有假期，也没有自己的生活，会在实验的间隙排列好大大小小的事项，把自己塞的满满的。

但是越是这样，我越能意识到它给我带来的反馈并不是想象中那么好。

无时无刻的工作使我精神和心理都变得疲惫，会在深夜回宿舍后报复性玩一会手机。同时，做梦也都是实验，很难摆脱工作状态。

我始终相信，平静而满足的精神状态才能产生灵感，所以最近也在有意识地调整，比如出门吃饭，暂时脱离这个环境；或者干一些别的事情，把注意力切换出去。

不要把读研当做临时生活

我们要始终记得，工作之外，还有生活。医学生的特殊之处在于，随时都在过着高中的延续，而研究生的生活更是辛苦。

要是有熬过这段时间就过去的念头，可能发现，忙碌日复一日。

所以我们要有见缝插针让自己快乐，过好生活的能力。坚持早睡、洗澡、洗衣服这样的小事，给自己制造仪式感以及好好休息。

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